28/12/2015

Cuidado com o excesso de comemoração no ano novo!

Festas de fim de ano costumam ser diversão garantida, todo mundo fica feliz a valer, comemora suas vitórias do ano que passou, e pensa nas promessas de início de ano. Para garantir que isso realmente aconteça, algumas dicas, que vão ajudar a você a curtir ao máximo a festa, e evitar problemas.

Alimentação

Fim de ano todo mundo extrapola e come como se não houvesse amanhã. Porém, se você não quer começar o ano novo com dor de barriga, tente não exagerar, principalmente se for beber após a ceia (ou antes ou durante). Evite alimentos pesados e muito salgados, que podem te desidratar.

Bebidas alcoólicas

  • Se você gosta de beber, e não passa sem uma cervejinha, champanhe ou whisky, aqui vão alguns cuidados:        
  • Evite misturar fermentados (cerveja, vinho )  e destilados ( whisk,vodka ) , a combinação não costuma resultar em boa coisa. ·        
  • Tenha noção dos seus limites, a idéia da festa é se alegrar e se divertir, não disputar quem bebe mais.       
  • Se beber não dirija: é uma frase clichê, óbvia, mas mesmo assim pouca gente segue.
  • Sempre tente tomar água intercalando durante a noite, com o que você estiver bebendo, isso ajuda a reidratar e evita uma ressaca forte mais cedo.

Segurança

Bom, se você vai em alguma festa externa, não custa nada tomar alguns cuidados:

  • Não deixe objetos de valor em cima de mesas. Mesmo que não haja pessoas mal intencionadas, no meio da bebedeira alguém pode acabar levando seu celular ou carteira achando que é dele.
  • Se acontecer alguma briga ou confusão, se afaste, não perca seu tempo e diversão apartando brigas, pode acabar sobrando pra você.
  • Evite sair desacompanhado do meio da multidão se a festa for ao ar livre. Se for buscar o carro, peça a um amigo ou dois para ir com você.
  • Não leve documentos desnecessários. Se puder,  leve apenas dinheiro e identidade. A chance de ter a carteira roubada ou perdida nessas festas existe, e é bem grande.

Fim de ano é hora de aproveitar, mas é primordial se cuidar e evitar dores de cabeça, afinal, ninguém quer começar o ano cheio de problemas da noite de ano novo.

Fonte: Almy Fróes & Juliana Cogo